冬に顔が粉を吹く男性へ｜乾燥の原因と冬だけ変えるべきスキンケア4つのポイント

冬になると、頬や口まわりが白く粉を吹く、髭剃りのあとがいつも以上にヒリヒリする——そんな冬の乾燥トラブルに悩む男性は多いはずです。

冬は空気の乾燥・寒さ・暖房のトリプルパンチで、肌の水分がどんどん奪われる季節です。夏と同じスキンケアのままでは、うるおいが足りなくなってしまいます。

この記事では、冬に男性の肌が粉を吹く原因と、冬だけ変えるべきスキンケアのポイントを解説します。

なぜ冬に肌が粉を吹くの？

粉吹きの正体は、乾燥してはがれかけた角層（肌のいちばん外側の層）です。肌の水分が不足すると、角層がうまくはがれずに浮き上がり、白い粉のように見えます。

原因1：空気が乾燥している

冬は湿度が下がり、肌の水分が空気中に逃げやすくなります。

原因2：寒さで皮脂の分泌が減る

気温が下がると皮脂の分泌が減り、肌の水分にフタをする力が弱くなります。夏はテカるのに冬は乾燥する、という男性も多いのはこのためです。

原因3：暖房・熱いお風呂

エアコンの効いた部屋は、さらに湿度が下がります。また、寒いからといって熱いお湯で顔を洗うと、肌のうるおいを守る皮脂まで落としてしまいます。

冬のスキンケアで変えるべき4つのポイント

ポイント1：洗顔のお湯をぬるめにする

冬は熱めのお湯を使いたくなりますが、洗顔は32〜34℃のぬるま湯が基本です。シャワーのお湯を直接顔に当てるのも避けましょう。

ポイント2：朝の洗顔料を見直す

乾燥が強い人は、朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯だけで洗うのもひとつの方法です。洗顔料を使う場合は、保湿成分入りのやさしいタイプを選びましょう。

ポイント3：保湿の量を増やす・重ねづけする

夏と同じ量では、冬はうるおいが足りないことがあります。夜はいつもより多めに塗る、乾燥しやすい頬・口まわりには重ねづけするなど、保湿を手厚くしましょう。

オールインワンジェルの量や塗り方は、オールインワンジェルの正しい使い方で詳しく解説しています。

ポイント4：日中もこまめに保湿する

オフィスの暖房で、日中も肌は乾燥します。ミストタイプの保湿アイテムをデスクに置いておけば、手を汚さずにサッと保湿できます。

冬の粉吹きにおすすめの保湿アイテム

しっかり保湿したいなら：HOLO BELL トータルスキンケア保湿ジェル

ヒト型セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を配合した、保湿重視のオールインワンジェル。メーカーの目安では、乾燥が気になるときは2プッシュ、夜の集中ケアには3プッシュと、量で保湿感を調整できるのも冬にうれしいポイントです。

日中の乾燥対策に：NULL オールインワンミスト

顔に吹きかけるだけで保湿できるミストタイプ。外出先やオフィスでの、日中の保湿ケアに便利です。

粉吹きを悪化させるNG習慣

• 粉を手やタオルでこすって落とす：さらに角層を傷つけます
• 熱いお湯で洗顔する：皮脂まで落としてしまいます
• 洗顔後に放置する：冬は特に、すぐに保湿しましょう
• アルコールの強い化粧水を使う：乾燥した肌には刺激になることがあります
• 暖房の風に直接当たる：風が顔に当たらない位置に座りましょう

冬の乾燥を防ぐ生活習慣

• 加湿器で、部屋の湿度を50〜60%くらいに保つ
• 入浴後は、体を拭いたらすぐに顔を保湿する
• 水分をこまめにとる
• 寝るときはエアコンの風が顔に当たらないようにする

よくある質問

まとめ

冬の乾燥対策は、夏と同じケアのままにしないことがポイントです。基本の乾燥肌ケアはメンズの乾燥肌スキンケア完全ガイドもあわせてご覧ください。

※記事内の商品情報は執筆時点のものです。価格・キャンペーン等の最新情報は公式サイトでご確認ください。使用感には個人差があります。肌に異常が出た場合は使用を中止し、皮膚科専門医にご相談ください。
*エイジングケアとは、年齢に応じたうるおいケアのことです。